Health Articles
Clinically reviewed guidance, written and checked by our medical team. Every article names its reviewer and the date it was last checked.
Belly Fat: Is It Just a Cosmetic Problem?
Belly fat may be linked to diabetes and heart disease. Learn why waist size matters more than many people realise.
Kenapa Sukar Turun Berat Badan Walaupun Sudah Kurangkan Makan?
Sudah makan kurang tetapi berat badan masih tidak turun? Ketahui faktor seperti tidur, stres dan metabolisme yang boleh...
Perlukah Anda Menjadi Ahli Gimnasium Untuk Kekal Sihat?
Ramai beranggapan kecergasan memerlukan keahlian gimnasium. Ketahui sama ada berjalan kaki dan senaman di rumah sudah me...
7 Amalan Harian Untuk Minda Yang Lebih Tenang
Tidur yang baik, senaman dan hubungan sosial mampu meningkatkan kesejahteraan mental. Ketahui 7 amalan yang boleh dimula...
Kenapa Ramai Hilang Semangat Hidup?
Hilang motivasi, mudah letih dan rasa kosong? Ketahui faktor yang mempengaruhi mental outlook serta cara membina semula...
Adakah Anda Murung atau Sekadar Sedih?
Kesedihan adalah normal, tetapi kemurungan boleh menjejaskan kehidupan harian. Ketahui simptom dan bila perlu mendapatka...
Anxiety atau Sekadar Risau? Kenali Perbezaannya
Ketahui perbezaan antara kebimbangan biasa dan anxiety disorder, tanda amaran serta bila anda perlu mendapatkan bantuan...
Stres Bukan Sekadar Penat, Bila Perlu Anda Mula Risau?
Ketahui tujuh tanda stres kronik yang boleh menjejaskan kesihatan mental dan fizik jika tidak ditangani lebih awal.
Pada Usia 67 Tahun, Pakcik Rahman Mulakan Semula Kehidupan Melalui Berjalan Kaki
Kisah inspirasi seorang pesara berusia 67 tahun yang berjaya meningkatkan kesihatan dan kualiti hidup melalui amalan ber...