KUALA LUMPUR: Setiap kali baru beberapa hari ke tadika atau sekolah, anak mula bersin. Tidak lama kemudian batuk pula datang. Selepas sembuh, demam pula menyusul.
Bagi ramai ibu bapa, situasi ini menimbulkan kebimbangan.
"Kenapa anak saya selalu sakit?"
"Adakah sistem imunnya lemah?"
"Perlukah saya beri lebih banyak vitamin?"
Persoalan ini sering ditanya oleh ibu bapa, terutama mereka yang mempunyai anak kecil yang baru memulakan sesi persekolahan atau penjagaan di taska.
Namun menurut pakar pediatrik, fakta yang ramai tidak tahu ialah kanak-kanak memang cenderung mengalami jangkitan lebih kerap berbanding orang dewasa kerana sistem imun mereka masih sedang berkembang.
Berapa Kerap Kanak-Kanak Boleh Jatuh Sakit?
Bagi kanak-kanak prasekolah, mengalami beberapa episod selesema atau jangkitan saluran pernafasan dalam setahun biasanya bukan sesuatu yang luar biasa.
Apabila mereka mula bergaul dengan ramai kanak-kanak lain di taska atau tadika, pendedahan kepada virus juga meningkat.
Dr. Nurul Huda, pakar pediatrik, berkata ramai ibu bapa menganggap setiap episod demam bermaksud anak mempunyai sistem imun yang lemah.
"Sebenarnya sistem imun kanak-kanak sedang belajar mengenali pelbagai kuman dan virus. Sebab itu mereka lebih mudah dijangkiti pada usia awal."
Bila Ibu Bapa Perlu Lebih Berwaspada?
Walaupun kebanyakan jangkitan ringan adalah normal, terdapat beberapa tanda yang memerlukan perhatian.
Antaranya:
- Berat badan tidak bertambah dengan baik
- Jangkitan yang terlalu kerap atau serius
- Kerap dimasukkan ke hospital
- Jangkitan yang lambat sembuh
- Demam berulang tanpa sebab yang jelas
Jika keadaan ini berlaku, ibu bapa disarankan mendapatkan penilaian lanjut daripada doktor.
Adakah Vitamin Boleh Mengelakkan Anak Daripada Sakit?
Ramai ibu bapa membeli pelbagai suplemen dengan harapan anak tidak lagi jatuh sakit.
Namun pakar menjelaskan bahawa asas kepada sistem imun yang sihat masih lagi:
- Pemakanan seimbang
- Tidur yang mencukupi
- Aktiviti fizikal
- Imunisasi mengikut jadual
"Tiada pil ajaib yang boleh menggantikan gaya hidup sihat."
Jangan Abaikan Tidur
Kanak-kanak yang tidak mendapat tidur mencukupi biasanya lebih mudah letih dan berisiko mengalami gangguan kesihatan.
Dalam dunia hari ini, penggunaan gajet sehingga lewat malam turut menjadi cabaran baharu kepada ibu bapa.
Ramai pakar mengesyorkan rutin tidur yang konsisten dan persekitaran yang tenang sebelum waktu tidur.
Kesimpulan
Jika anak anda kerap mengalami selesema ringan, ia tidak semestinya bermaksud sistem imunnya lemah.
Dalam banyak kes, ia adalah sebahagian daripada proses perkembangan normal.
Apa yang lebih penting ialah memantau tumbesaran, memastikan anak mendapat nutrisi yang mencukupi dan mendapatkan pemeriksaan jika terdapat tanda-tanda yang membimbangkan.
Kadangkala, apa yang kelihatan sebagai masalah sebenarnya adalah sebahagian daripada proses tubuh kecil mereka belajar untuk menjadi lebih kuat.
